她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,

可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。

   长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。