.与朋友共舞,有助扩大社交生活圈。

1.增强心肺功能、促进血液循环。
2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。
3消耗热量，维持适当的体重。
4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。
5.与家人一起参与，可增进感情。
6.与朋友共舞，有助扩大社交生活圈。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。